Что делать в самолете и чем занять ребенка при долгом перелете

Содержание
  1. Чем заняться в самолете
  2. ПОИГРАТЬ В ИГРЫ
  3. РАЗМЯТЬ НОГИ
  4. ЗАНЯТЬСЯ ДЕЛАМИ
  5. КОРРЕКТИРОВАТЬ ПЛАНЫ ОТПУСКА
  6. ВЫУЧИТЬ НЕСКОЛЬКО НОВЫХ СЛОВ
  7. Три причины сесть около иллюминатора
  8. Почитать книгу
  9. Как выбрать удобное место в самолете
  10. Действия в самолете
  11. Чем занять ребенка
  12. Дочитать книгу
  13. Послушать подкасты
  14. Выучить иностранные слова
  15. Посмотреть фильм
  16. Чем заняться пассажиру при длительном полете
  17. Можно ли курить в самолете при длительном пассажирском перелете?
  18. ПОСЛЕ ДОЛГОГО ПЕРЕЛЕТА. КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ ЧАСОВОМУ ПОЯСУ?
  19. СОН ВЕЧЕРОМ
  20. ВОДА
  21. «Сонные» помощники
  22. Постарайся избавить себя от постороннего шума
  23. Возьми с собой теплую одежду
  24. Создать свой маршрут
  25. Выбирай место с умом
  26. Что взять, чтобы занять себя?
  27. Возьми с собой в салон только одну сумку
  28. Спать или не спать
  29. Лекарства и гигиенические средства
  30. КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?
  31. МЕНЬШЕ ЕДЫ, ЧАЯ, КОФЕ И СОКОВ. НЕТ АЛКОГОЛЮ
  32. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСПАТЬ
  33. ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?
  34. ПЕРЕКУС
  35. РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ЗАНЯТИЯ
  36. ВОДА
  37. УХОД ЗА СОБОЙ
  38. ВЕЩИ ДЛЯ КОМФОРТА
  39. КОМФОРТНЫЙ СОН
  40. ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ
  41. Почистить свой телефон
  42. Растянись перед полетом
  43. Постарайся приехать в аэропорт заблаговременно
  44. Улучшить здоровье
  45. Что лучше взять в полет с ребенком
  46. Понаблюдать за другими людьми
  47. Еще возьми с собой две пары носков
  48. Наконец-то выспаться
  49. Не забывай пить воду
  50. Выучить несколько фраз для общения
  51. Найди, чем себя развлечь
  52. Что делать детям во время перелета
  53. Возможности и развлечения, предоставляемые на борту

Чем заняться в самолете

Современные мобильные гаджеты можно взять с собой в салон. Предварительно загрузите на них музыку или игры. Их можно использовать без подключения к Интернету. Вы можете взять с собой карманную игровую консоль.

Важно! Телевизионные приставки и MP3-плееры можно использовать только с наушниками. В противном случае это доставит неудобства другим пассажирам.

Пассажир может читать различные издания: журналы и книги. Напротив, многие пользуются планшетами, на которых установлены специальные приложения. Легко выбрать понравившееся произведение и прочитать его в них.

Несколько советов:

  1. лучше всего хранить материалы для чтения в легкодоступном месте. Их кладут в ручную кладь или кладут в карман кресла.
  2. Многие берут в самолет не книги, а путеводители. Во время полета их можно изучить, чтобы не тратить на это время после прилета.
  3. Чтобы сэкономить место в багаже ​​или ручной клади, желательно взять с собой MP3-плеер вместо книг. Если в него закачаны книги, их можно слушать в наушниках.

Если пассажир увлекается рисованием, нелишним будет взять с собой блокнот или альбом с карандашом на борту. В нем вы можете рисовать или описывать других пассажиров, делать различные пометки. Книжка-раскраска позволит вам весело провести время.

В полете можно смотреть фильмы или видео. Их нужно загрузить на планшет или телефон. В этом случае точно не возникнет вопросов, чем себя занять в самолете.

Совет! Перед полетом нужно убедиться, что скачанный материал присутствует в памяти гаджета. В салоне доступ к зоне Wi-Fi может быть ограничен.

Авиакомпании не запрещают провозить ноутбуки в салоне самолета. Лучше всего этим воспользоваться. Вы можете работать на ноутбуке без подключения к Интернету. Некоторые редактируют фотографии, печатают документы и выполняют другие задачи. А при подключении к Интернету вы можете скачивать информацию, смотреть фильмы, слушать музыку, общаться в социальных сетях.

В качестве развлечения во время полета можно брать не только журналы, но и кроссворды. На страницах этих изданий печатаются различные головоломки. Они решают, как именно развлечься.

очень интересно собирать Кубик Рубика или играть в Magic Screen. Во-первых, нужно убедиться, что выбранная игра не доставляет дискомфорта другим пассажирам.

Во время полета, который занимает около 5-9 часов, любые развлечения могут надоесть. Таким образом, вы можете начать разговор с другим пассажиром. Лучше всего говорить на абстрактные темы: куда он идет, что его интересует и так далее.

Совет! Если пассажир не выходит на связь, не беспокойте его. Это приведет к конфликтной ситуации.

Для удобства пассажиров в салоне предусмотрена специальная развлекательная программа. Для его использования необходимо подключить к креслу наушники. После этого остается выбрать радиостанцию ​​для прослушивания музыки, программы для просмотра фильмов и телешоу. Также есть возможность следить за движением самолета на специальном экране.

Многие рекомендуют настроить некоторые действия на время полета. Например, узнать имена 5-10 пассажиров, попробовать все бесплатные напитки и так далее.

КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com
КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com

ПОИГРАТЬ В ИГРЫ

Я не фанат игр, но во время полета было весело поиграть с мужем в злые птички. Почему бы не порадовать своего внутреннего ребенка и не посмеяться вместе.

РАЗМЯТЬ НОГИ

Все врачи настоятельно рекомендуют вставать и ходить по салону во время полета. Конечно, сидя у окна, не хочется лишний раз беспокоить соседей. Но когда вы встаете, чтобы воспользоваться туалетом, вполне возможно при этом ходить взад-вперед по кабине, делать легкие приседания или прыжки.

ЗАНЯТЬСЯ ДЕЛАМИ

Фрирайтинг, мозговой штурм, написание, создание планов и списков, чтение полезной информации, подкасты или конференции. Вы можете сделать то, чего никогда не дотянутся до ваших рук. Например, отсортируйте фотографии по папкам и годам. Или сделайте некоторые уточнения. Или выберите изображения для альбома. Замечательно, что на высоте ничего не отвлекает и сосредоточиться намного легче, чем в офисе или дома.

КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com

КОРРЕКТИРОВАТЬ ПЛАНЫ ОТПУСКА

Просмотрите план путешествия и что-то добавьте или измените, прочтите страницы, открытые заранее в браузере, или просмотрите путеводитель. Составьте список покупок и подарков.

ВЫУЧИТЬ НЕСКОЛЬКО НОВЫХ СЛОВ

Местные жители всегда рады, когда их встречают на их родном языке. Почему бы не выучить несколько новых слов во время полета — пока, спасибо, пока.

Три причины сесть около иллюминатора

  1. Виды сверху просто завораживают. Вы можете взглянуть на город совсем под другим углом, увидеть моря и озера, исторические памятники и многое другое.
  2. Если вам нравится уединение и вы не в настроении разговаривать во время полета, место у окна — отличный способ побыть одному. Вам просто нужно повернуться лицом к окну и уйти в себя.
  3. Наблюдение за проплывающими облаками расслабляет. Я просто хочу прикоснуться к ним рукой.

Однако, если вы боитесь высоты, заболели морской болезнью или просто не хотите сидеть у окна, попросите другое место на стойке регистрации и подумайте, что делать в самолете.

Почитать книгу

За 12 часов вы можете освоить небольшую книгу, которую всегда хотели прочитать, но почему-то не хватало времени. Чтобы бумажный том не занимал драгоценное место в сумке, загрузите электронную версию на свой смартфон и наслаждайтесь чтением во время полета.

любовь-1100255_1280

Как выбрать удобное место в самолете

То, как пройдет ваш рейс, во многом будет зависеть от того, куда вы решите отправиться. Все места на борту можно разделить на два класса:

  1. Эконом-класс занимает большую часть самолета. Обычно это три ряда сидений по три сиденья в каждом. К недостаткам таких сидений можно отнести возможное неприятное соседство и минимальное расстояние от передних сидений, то есть места для ног очень мало. Преимущество — это, несомненно, стоимость билетов эконом-класса.
  2. Бизнес-класс отгорожен от экономики специальными палатками. В большом самолете он расположен на верхней палубе. Отличается более удобными креслами, наличием дополнительной услуги (спиртные напитки, курение) и отсутствием людей. Однако стоимость билетов здесь в пять раз выше.

что делать на самолете 12 часов
Самыми удобными считаются места в первом ряду, где перед вами нет других сидений и пассажиров. Вы сможете размять ноги, что, несомненно, добавит комфорта во время длительного перелета. Что ж, худшие места, по мнению большинства авиапассажиров, в очереди: вид из окна перекрывается крыльями самолета, сиденья расположены близко к ванной, а шум двигателей может даже помешать засыпать.

Действия в самолете

  1. Попросите у бортпроводника одеяло, как только сядете в самолет. Одеял может не хватить на всех, и в самолете может стать холодно. Кроме того, вы всегда можете использовать одеяло как подушку.
  2. Переоденьтесь в удобную одежду. Это также можно сделать перед взлетом или сразу после того, как самолет установит требуемый эшелон полета в туалете самолета. Туалеты в самолете на таких длительных рейсах довольно просторны. Поверьте, джинсы вам не очень удобны. Одежда должна хорошо растягиваться и по возможности устранять запахи. Например, штаны для йоги из лайкры.
    При переодевании перед посадкой надевайте чистое нижнее белье и футболку. Это заставит вас почувствовать себя отдохнувшим, как только вы выйдете из самолета.
  3. Используйте спальную подушку и наушники. Я всегда предпочитаю надувные подушки из-за их компактности после спуска. Все наушники лучше авиационных. Если вы хотите повысить комфорт полета, купите наушники с активным шумоподавлением.
  4. Используйте увлажняющий крем и бальзам для губ. Не секрет, что воздух в самолете очень сухой. Вы проводите 8 или более часов и испытываете тягу к сухофруктам? Ребята, лучше используйте увлажняющий крем.
  5. Всегда будьте привязаны к своему месту. Если вы используете одеяло, пристегните ремень безопасности поверх одеяла, иначе стюарт разбудит вас во время турбулентности.
  6. Напиться. Если ничего не помогает, напивайтесь. Можно брать с собой алкоголь, если переложить его в емкость вместимостью не более 100 миллилитров.

Надеюсь, эти маленькие советы избавят вас от ненужного стресса во время полета и сделают ваш длительный полет комфортным.

Чем занять ребенка

Большинство детей любят рисовать. Поэтому на время полета вы можете носить с собой книжку-раскраску и набор цветных карандашей. Чистый блокнот или альбом не будут лишними. Вы можете нарисовать их вместе с ребенком. Например, придумывайте и воплощайте в жизнь идеи из мультфильмов, пишите буквы. При использовании раскраски нужно объяснять ребенку, что изображено на картинке (например, домик и клумба рядом с ним и так далее).

Чтение может увлечь ребенка, которому уже исполнился год. Он явно не будет читать в одиночку. Все, что ему нужно сделать с родителем, с которым он путешествует. Этот вид развлечений может занять до 40 минут и более. Все зависит от усидчивости и любознательности ребенка.

Лепка — еще одно увлекательное занятие. Для этого маме или папе придется взять в ручной клади готовый пластилин или пластилин для лепки. Вы можете лепить различные фигурки, животных, деревья и другие окружающие предметы. Этот урок длится до 30 минут.

Совет. Взрослые должны следить за тем, чтобы ребенок не брал в рот глину или другие приспособления для лепки. Нет возможности вызвать скорую помощь на большой высоте.

Можно вспомнить детские игры («Ладушки» и др.). Они интересны детям до 3-х лет.

Дочитать книгу

У вас не было свободного времени, чтобы сосредоточиться на «Войне и мире»? Все еще не можете попасть в список книг по саморазвитию для чтения? Что ж, пора это сделать. Долгий полет без Wi-Fi — идеальное время, чтобы дочитать книгу, которую вы начали полгода назад. Чтобы не обременять ручную кладь лишним весом, можно взять электронную книгу, например, с дисплеем E-Ink и антибликовым экраном (нагрузка на глаза будет в разы меньше).

Послушать подкасты

Если книги и телешоу уже режут глаза, переключитесь на подкасты. Все, что вам нужно, это смартфон, наушники и предварительно загруженные аудиоклипы. Вдохновляющие истории успешных людей, туристические хитрости, технологии, юмор — материала хватит на весь полет.

Например, подкаст «Несломленный» понравится тем, кто любит летать. Автор проекта, пилот Алексей Кочемасов, общается с авиационными специалистами. 6 Minute English подходит для тех, кто хочет выучить несколько иностранных слов. Есть хороший подкаст «НОРМА» о том, как изменить свой образ жизни к лучшему».

Выучить иностранные слова

Почему бы не провести продуктивное время в полете? К тому же учить иностранные языки никогда не поздно. Знание нескольких фраз на языке страны, в которую вы собираетесь поехать, — хороший способ расположить к себе местных жителей и проявить интерес. Начать можно с самого простого: приветствия и необходимых вопросов, таких как «сколько это стоит?», «Получишь ли скидку?», «Где ванная?» Возьмите с собой небольшой разговорник и используйте его, когда вам станет скучно.

Посмотреть фильм

Что ж, согласитесь, у вас, вероятно, есть список из сотен других фильмов, которые вы хотели бы посмотреть. Вы можете хотя бы начать воплощать свои планы в жизнь. В целом, все дальнобойные самолеты оснащены персональной мультимедийной системой, то есть вы можете выбрать фильм и посмотреть его сами. Так что вопрос, что делать в самолете, когда скучно, отпадает сам собой. Но вы можете перестраховаться и скачать пару фильмов на свой телефон или планшет перед отъездом.

рейс-4516478_1280

Чем заняться пассажиру при длительном полете

Что делать на самолете, если вы летите более 12 часов

Самый актуальный вариант того, чем вы можете заниматься в пассажирском самолете, — это сон. Но если летать достаточно сложно, нужно постараться заснуть, не беспокоя мысли. Расслабляющая музыка или увлекательное чтение могут помочь справиться со стрессом. Книга подобрана в легком жанре, которая не нагружает мозг, а просто поможет провести время с пользой.

Считается, что бизнесменам, которые летают с рабочими задачами, никогда не бывает скучно. Многие в это время беспокоятся о подготовке к лекции или выступлению. Здесь важно понимать, что процесс не должен доставлять дискомфорт другим пассажирам. Главное правило поведения в самолете — доброта по отношению к окружающим. Если этот препарат раздражает соседа, лучше заняться чем-нибудь другим.

Общаясь с пассажирами, можно весело провести время, но только при обоюдном желании. Вы также можете предварительно приобрести сканворды или журналы, загрузить любимые фильмы на свой гаджет для просмотра. Только в этом случае стоит брать с собой наушники.

Есть вариант заняться созданием браслетов — это станет актуальным для девочек-подростков. А для любителей тихого и спокойного времяпровождения производители предлагают беруши, которые защитят от шумных пассажиров.

Некоторым ценителям спиртных напитков рекомендуется выпить, чтобы заснуть во время полета или просто расслабиться. Здесь главное не пить много спиртного. Легкое вино в небольших количествах поможет справиться со скукой.

Важно! Приносить с собой спиртные напитки категорически запрещено.

Если ребенок летит с пассажиром, требуется максимальное количество его любимых игрушек. Чтобы полет прошел гладко не только для родителя, но и для окружающих, необходимо заранее подумать о многолетнем занятии ребенка. Это может быть ваш любимый гаджет или мультяшные игры.

Можно ли курить в самолете при длительном пассажирском перелете?

Все авиакомпании запретили употребление никотина во время полета. Для этого есть две основные причины:

  • Пожарная безопасность — непотушенная сигарета может стать причиной аварии или пожара в самолете в целом;
  • Дискомфорт окружающих, а также вред пассивного курения.
  • Сохранение неприятного запаха в салоне даже при наличии в салоне оборудованного помещения для курения.

Курение запрещено

Электронная сигарета может помочь. Но перед тем, как использовать его, вы должны прочитать инструкции по поведению на борту, так как не все авиакомпании разрешают его использование на борту. С этим вопросом желательно связаться с капитаном, так как он несет полную ответственность за пассажиров.

ПОСЛЕ ДОЛГОГО ПЕРЕЛЕТА. КАК АДАПТИРОВАТЬСЯ К НОВОМУ ЧАСОВОМУ ПОЯСУ?

СОН ВЕЧЕРОМ

Даже если вы действительно хотите спать днем ​​или ранним вечером, вам не следует этого делать! Лучше выйти из комнаты и прогуляться. Итак, самый простой способ — адаптироваться к новому режиму. Кстати, лучше еще какое-то время продолжать прием мелатонина, чтобы организм мог легче приспособиться к новому часовому поясу.

ВОДА

Нормализует водный баланс в организме.

«Сонные» помощники

Совершайте ночные полеты только в том случае, если уверены, что спите. Ну а чтобы вам было легче заснуть, можно взять с собой:

  • Маска для сна — полезная вещь, если вам нужно выспаться и полет происходит днем.
  • Надувная подушка: не все авиакомпании предоставляют пассажирам подушки, и в этом случае ваша просто необходима. Да, не стоит отказываться даже от предложенного — для большего удобства его можно положить под поясницу.
  • Беруши — чтобы не отвлекались непоседливые дети и не беспокоили шумные разговоры соседей в полете.
  • Мелатонин или что-то подобное (снотворное): вы можете принять таблетку или две, если не «засыпаете». Но лучше брать его в ночной перелет, чтобы не потеряться в суточном ритме сна.

ВАЖНО: Возьмите теплую куртку — кондиционеры в самолетах обычно работают на полном газу и в полете могут быть прохладными!

Постарайся избавить себя от постороннего шума

Если вас беспокоят разговоры пассажиров, детские крики и просто посторонние звуки, возьмите с собой беруши или наушники с шумоподавлением.

Это определенно поможет вам снизить общий уровень дискомфорта на несколько пунктов.

Возьми с собой теплую одежду

Если вдруг окажется, что на борту холодно и у вас нет с собой теплых носков, свитеров, курток, головных уборов и прочего теплого материала, вы можете испортить всю поездку. Ведь вряд ли вы планировали простудиться до приезда, чтобы прогуляться с соплями и всех отпугнуть.

Создать свой маршрут

Если вы летите не с турпакетом, который включает в себя различные экскурсии, мы рекомендуем вам спланировать свой маршрут на все дни прямо на самолете. Скачайте путеводитель на свой смартфон, а также сохраните себе список самых интересных мест, кафе с вкусной едой, развлечений, которые рекомендуется посетить в определенном городе. Постарайтесь составить свой собственный удобный маршрут, охватывающий как можно больше мест, но дающий вам возможность наслаждаться поездкой в ​​удобном для вас темпе.

Выбирай место с умом

Всегда думайте о том, где вы будете сидеть, и, если возможно, выбирайте место с умом. Например, если вы слишком высоки, сядьте у прохода, чтобы спокойно размять ноги.

Если вам нравится смотреть в окно, и это вас успокаивает, попробуйте сесть у окна. Как вы уже, наверное, догадались, если вы чаще других ходите в ванную, сядьте где-нибудь поблизости.

Что взять, чтобы занять себя?

Недостаток развлечений в полете — его однообразие и универсальность: для более искушенных зрителей выбор фильмов может не подойти.

Что делать туристу в самолете, чтобы пережить долгий перелет

Кроме того, после взлета требуется время, прежде чем вы сможете начать поиски. Поэтому стоит взять с собой планшет, нетбук, портативный DVD или электронную книгу. Или вы можете взять обычную книгу с новым романом или новую видеоигру, что обязательно заинтересует и привлечет все внимание.

Важно: не забудьте зарядить все свои гаджеты перед полетом

  1. На некоторых рейсах есть бесплатный Wi-Fi. А это означает неограниченный доступ в Интернет и все, что там есть.
  2. Самый простой способ убить время перед взлетом — использовать новые журналы. Купить их можно прямо в киске в аэропорту.
  3. Всевозможные головоломки, кроссворды и судоку, возможно, поделки или антистрессовые книжки-раскраски, также на время помогут занять ваши руки и мозг.

Что делать туристу в самолете, чтобы пережить долгий перелет

Подводя итоги в целом, то заняты на десять часов и чуть больше с помощью всего вышеперечисленного, главное — учесть несколько моментов:

  • лучше всего брать с собой собственные наушники, так как те, которые продаются на борту, часто бывают плохого качества. Или запастись парой берушей, чтобы заглушить шум двигателя и других пассажиров, которые помогут вам пару часов крепко поспать в тишине;
  • не смотреть на часы — это весело, но чем чаще человек смотрит на часы, тем дольше ему кажется время ожидания. Если вы действительно хотите посмотреть на время, лучше отвлекаться на что-нибудь другое.

Возьми с собой в салон только одну сумку

Постарайтесь положить в сумку все необходимое для полета, иначе вы создадите дискомфорт не только себе, кладя ручную кладь на верхние полки, но и пассажирам, которых вы обязательно будете держать и толкать.

Хуже всего собрать чемоданы и весь полет оставаться неподвижным, не имея возможности двигаться. Настоящий кошмар.

Спать или не спать

что делать в самолете
Это личное дело каждого. Некоторые в начале полета просят не беспокоить их даже едой, они надевают на глаза специальную темную маску и засыпают на весь полет. Это делают не только те, кто очень хочет спать, но и те, кто очень боится летать и тем самым снимать стресс. Если рейс длительный, всем пассажирам следует постараться заснуть. Для дополнительного комфорта бортпроводники предлагают специальные комплекты для сна, а также подушки и небольшие одеяла. Спинки сидений можно откинуть в удобное положение, кроме тех, что расположены у аварийных выходов. Учитывайте это при выборе места в самолете.

Лекарства и гигиенические средства

Это больше совет от моей жены, чем от меня, хотя я признаю, что сам прибегал к некоторым средствам. Воздух в самолете сухой, и с такими вещами легче переносить длительный полет.

  • Сухие спреи для слизистой оболочки носа и увлажняющие глазные капли — их очень много в аптеках — любого производителя и в разных ценовых категориях. Через несколько часов в самолете глаза краснеют, и дышать через нос становится неудобно. Эти проблемы решают спреи и капли.
  • Любые накладки или шины снимают заложенность ушей при взлете и посадке. Кто-то легко переносит смену давления, у кого-то сильный дискомфорт в ушах, у меня тоже легкая боль. Помогает жевательная резинка или леденец, проверено на личном опыте.
  • Гигиеническая помада или кондиционер. Ребята, поверьте, жене вы скажете спасибо.
  • Увлажняющий крем для рук.
  • Небольшой флакон спрея увлажняющего крема для лица — можно распылять несколько раз во время полета.
  • Легкое успокаивающее средство: от страха перед полетом спросите в аптеке, подскажут, какое подходящее. Для тех, кто не любит летать, есть друзья, которые боятся самолетов, поэтому покупают успокоительное, говорят, помогает.
  • Антибактериальные влажные салфетки. Вымойте стол или руки после посещения туалета.
  • Маленькая зубная щетка с зубной пастой.
  • Таблетки от укачивания — чтобы не испытывать дискомфорта при взлете и посадке (если заболели).
  • Если нет противопоказаний к ацетилсалициловой кислоте — примите таблетку аспирина перед посадкой — он разжижает кровь и снижает нагрузку на сердце.

ВАЖНО: не забывайте принимать лекарства, которые вы обычно принимаете!

Также не забывайте о весе вашей ручной клади, которую вы можете взять с собой в самолет. Внимательно ознакомьтесь с правилами авиаперевозчика, чтобы не возникло проблем при регистрации, и вам не пришлось есть, пить и выбрасывать все, что вы с любовью подготовили к полету!

КАК ЛЕГЧЕ ПЕРЕНЕСТИ ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?

МЕНЬШЕ ЕДЫ, ЧАЯ, КОФЕ И СОКОВ. НЕТ АЛКОГОЛЮ

Не знаю, как это работает, но для моего самочувствия мне нужно как можно меньше есть и пить только воду на борту. В идеале я беру с собой фрукты, батончики и бутерброды. Еда в самолете часто вызывает у меня дискомфорт.

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОСПАТЬ

Если рейс ночной, то все очень просто. После обеда свет в зале гаснет, и почти все мирно засыпают. Я заметила, что во время такого полета малыши плачут меньше.

Но если лететь в Америку и обратно, день и ночь переплетаются и переплетаются особенно плотно. Кажется, тьма не наступает. Здесь пригодятся маска для сна и беруши. В конце концов, все же лучше попытаться поспать до приезда. Чтобы хватило сил на целый день.

КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ДОЛГИЙ ПЕРЕЛЕТ?

ПЕРЕКУС

Конечно, во время длительного перелета их кормят по несколько раз, а в течение дня еще дают кексы или мороженое. Но все это не всегда вкусно и полезно. Вы можете принести домой сухофрукты с орехами, протеиновыми батончиками, бананами или бутербродами из непросеянной муки. В аэропорту это сэкономит вам много денег. Так же будет намного вкуснее.

РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ЗАНЯТИЯ

Новые книги, тетрадь или тетрадь для текстов, дневник для планирования.

ВОДА

Сразу после проверки вещей в аэропорту покупаем в магазине беспошлинной торговли 4 бутылки воды. Это помогает сэкономить: в других аэропортах и ​​в самолете цены намного выше. Лучше не позволять телу пересыхать. Он уже находится под большой нагрузкой.

На дальнемагистральных рейсах вода периодически подается на борт, но либо в одноразовых стаканах, либо в неудобных банках. Я люблю летать со своей бутылкой, которая не опрокидывается, и мне не нужно сидеть и ждать бортпроводника.

УХОД ЗА СОБОЙ

Через пару часов на борту ваши руки начинают сохнуть, а глаза слезятся. Увлажняющие капли, термальная или витаминная вода для кожи, бальзам для губ, крем для рук, маска для лица. Все мелко. Кто что любит и что предпочитает. Этот набор помогает мне чувствовать себя лучше и менее болезненно.

ВЕЩИ ДЛЯ КОМФОРТА

можно ли комфортно себя чувствовать в узких джинсах и неудобной обуви ?! Очень немногие могут это сделать. А с возрастом люди начинают жаловаться на отеки. Лучше всего во время полета носить мягкие, теплые и удобные брюки и такую ​​же рубашку. Обязательно возьмите с собой теплую куртку и шарф. В самолетах почти всегда холодно из-за кондиционера. Холодный воздух особенно заметен при длительных перелетах.

Если у вас есть склонность к отекам ног, обратите внимание на компрессионные гольфы. А с возрастом они пригодятся каждому. Кстати, мое последнее открытие — спортивные носки. Мои ноги были очень теплыми, и мне не приходилось надевать ботинки каждый раз, когда я хотел пройтись по хижине.

КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com
КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com

КОМФОРТНЫЙ СОН

Подушка под шею, затемненная маска для глаз, беруши, мелатонин и успокаивающее лечебное средство на травах — все это помогает мне спать во время полета. Даже когда все смотрят фильмы с ярких экранов или плачут младенцы.

ПРИЯТНЫЕ МЕЛОЧИ

Ваши наушники для просмотра фильмов или музыки. От них ушки намного удобнее одноразовых. И окружающая среда меньше страдает от одноразовых отходов. У меня есть популярная статья о том, как заботиться об окружающей среде во время путешествий .

КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com
КАК ЛЕГЧЕ ПРОЖИВАТЬ ДЛИННЫЙ ПОЛЕТ? 22 ПРЕДЛОЖЕНИЯ | aleksandraart.com

Почистить свой телефон

Избавиться от тысяч одинаковых изображений, многие из которых размыты, — непростая задача. Редко у кого-то возникает желание убрать весь этот беспорядок дома. Неудивительно, что любимым занятием всех пассажиров авиакомпаний является удаление ненужных фотографий из фильмов. Помимо освобождения места на телефоне, очистка пленки позволяет наткнуться на архивные фотографии и ностальгию по прошлым событиям.

Растянись перед полетом

Чтобы чувствовать себя комфортно, постарайтесь найти время и место, чтобы немного размяться, прежде чем сидеть в неудобной позе в течение десяти часов.

Это можно сделать в зале ожидания, который обычно полон места. Главное — не беспокоиться о том, что подумают другие. Помните, что впереди вас ждет долгий перелет.

Постарайся приехать в аэропорт заблаговременно

Просто потому, что это избавит вас от лишнего стресса, если вы вдруг где-то опоздаете или опоздаете.

Перед полетом рекомендуется быть как можно более спокойным.

Улучшить здоровье

Что может быть полезнее, чем небольшая физическая нагрузка, особенно в самолете, сидя на месте ?! Попробуйте специальную йогу для пассажиров самолетов — все упражнения разработаны таким образом, чтобы их было легко выполнять даже новичкам, не беспокоя соседей. Вы также можете просто двигать шеей, сгибать, растягивать и мягко растягивать мышцы ног, рук и спины.

Что лучше взять в полет с ребенком

Путешествие с детьми требует особой подготовки. Обязательно возьмите в полет любимую игрушку вашего ребенка. Ему будет с ней комфортнее. Может быть, это поможет ему заснуть и почувствовать себя в безопасности.

Также следует подготовить следующие предметы:

  • Несколько книг с небольшими сказками.
  • Блокнот и цветные карандаши или маркеры.
  • Небольшой набор пальчиковых игр. За ними можно провести более 45 минут.
  • Пластилин или глина в стандартной упаковке.

Обратите внимание, что эти предметы должны находиться в ручной клади, которой можно пользоваться в любое время. А его размер и вес должны соответствовать установленным стандартам. В противном случае за лишний вес придется доплачивать.

Обязательные предметы, которые могут понадобиться ребенку в полете, включают следующее:

  • сухие и влажные салфетки;
  • подгузники и подгузники;
  • что нужно изменить (во время поездки ребенок может испачкаться или вспотеть);
  • теплую одежду, если есть разница между климатическими условиями страны отправления и страны прибытия.

Также они могут понадобиться, если в салоне самолета прохладно.

из еды лучше всего брать йогурт, печенье и сладости. Вы можете оставить свой выбор на сладостях, которые любит ребенок. Питание предусмотрено для взрослых и детей от 5 лет. Для детей нужно взять с собой сухую смесь. Для его приготовления хозяйка принесет горячую воду.

Не забывайте лекарства:

  • гомеопатические препараты;
  • капли в нос;
  • ушные капли;
  • жаропонижающие и противовоспалительные средства.

Во время полета меняется атмосферное давление. Разница между ним и давлением в салоне может привести к развитию различных заболеваний. Поэтому при первых проявлениях боли в ухе необходимо использовать специальные капли. Также необходимо закапывать носовые ходы, чтобы немного сузить сосуды.

Важно! Применять препараты нужно только после разрешения педиатра. Перед полетом желательно спросить его совета.

Полезно будет носить с собой в полете лекарства от несварения желудка. У новорожденных часто наблюдаются сбои в работе желудочно-кишечного тракта.

Понаблюдать за другими людьми

Стол в самолете — это сосредоточение разных людей со своими привычками и причудами. Здесь можно встретить звезд, творческих личностей и просто любителей скандала. Всего за несколько часов полета вы можете стать свидетелем нескольких захватывающих событий одновременно.

Еще возьми с собой две пары носков

Иногда в самолете до ваших ног дует холодный ветер. Если по этой причине вы не хотите, чтобы ноги мерзли, возьмите с собой вторую пару носков (желательно теплых).

Наконец-то выспаться

Серьезно, когда будет столько свободного времени? При том, что очень часто последние дни перед полетом уходят на подготовку и практически нет времени на сон. А как быть тем, кто страдает аэрофобией и в страхе проводит ночь перед полетом. И таких людей очень много — около 15% взрослого населения.

Атмосфера на борту расслабляющая, главное позаботиться о себе заранее и купить удобную дорожную подушку, беруши или наушники с хорошей звукоизоляцией и маску для сна. Вы всегда можете попросить у бортпроводников одеяло.

Откуда возникает страх перед полетом и как его преодолеть?

Не забывай пить воду

Не забывайте во время перелетов пить воду, чтобы избежать обезвоживания и других неприятных последствий. Возможно, по этой причине вам придется немного чаще ходить в туалет, но после полета ваше тело обязательно отблагодарит вас крепким здоровьем.

Выучить несколько фраз для общения

Мы настоятельно рекомендуем вам перед полетом загрузить разговорник с фразами на языке страны, в которую вы прибываете, или англо-русский разговорник на свой смартфон (на английском вас по-прежнему будут понимать в большинстве стран). Выучите основные фразы для общения — потом скажите себе «спасибо» за то, что не зря теряете время, так будет легче общаться с местными жителями.

Найди, чем себя развлечь

Это может быть что угодно — игры, подкасты, аудиокниги, музыка, просто книги, фильмы, шоу и другие виды развлечений, которые не утомят вас в полете.

Можно, конечно, десять часов посидеть спокойно, обдумывая план своих действий или анализируя свою жизнь. Но если вы на это не способны, следуйте нашему совету.

Что делать детям во время перелета

что делать в самолете
Дети в самолете могут быть злыми и плакать. И не только потому, что им может быть неудобно или бояться замкнутого пространства. В полете они могут чувствовать себя некомфортно из-за постоянной блокировки ушей при изменении высоты полета. Для этого возьмите с собой горсть маленьких конфет. Не забудьте взять с собой любимые детские книги. По мере их прочтения они могут даже заснуть, поэтому полет будет быстрее и спокойнее. Книжки-раскраски и фломастеры также могут на время занять ребенка. Также вам поможет альбом для вырезок со стикерами любимых героев. Если в самолете есть мониторы, можно активировать мультики или интересную программу для детей. Если вы не знаете, что делать в детском самолете, возьмите с собой в салон игрушку, желательно новую, чтобы ребенок относительно долго интересовался. И, конечно же, еда, которую перевозят в самолетах, тоже очаровывает детей. Пусть они сами выбирают ассортимент напитков и блюд.

Возможности и развлечения, предоставляемые на борту

Большинство авиакомпаний давно озабочены отдыхом пассажиров. А на борту самолета появились ролики с популярными фильмами и мультфильмами и радио.

Что делать туристу в самолете, чтобы пережить долгий перелет

Чтобы смотреть фильмы и слушать музыку, просто подключите наушники к разъему на сиденье. Очень удобный вариант, когда монитор устанавливается на спинку сиденья. Чтобы быть в курсе, какие услуги предлагает компания, необходимо заранее узнать об этом.

Оцените статью
Блог о правилах перелетов